Dicas
19 / 07 / 2010
Todos nós temos direito a uma realização plena como seres humanos, a desenvolver todo o potencial que temos no nosso interior e à consecução de uma vida feliz. Para isso devemos optar por atitudes mentais positivas e por uma saúde física e emocional igualmente positivas. Para alcançar esse objetivo é necessário adotar uma série de medidas e praticar exercícios que nos levem ao equilíbrio emocional, energético e físico.
Os meios para alcançar o objetivo de plena realização pessoal passam por :
- Reduzir o stress
- Aumentar a criatividade
- Equilibrar a mente e o corpo